こんにちは、higuyumeです。

調べたダイエット方法をまとめます。
今回は、つまんで行うダイエットについて

これが効きそうだと感じた理由は、リンパマッサージに行って体中を揉みくちゃにされた結果
おなか回りがすっきりとしたからです。

プロ並みとは言えませんが、簡単になら自分でもできるんじゃないかと思い調べてました。
下記を参考にモミモミしてみようと思います。

効果のほどは2週間くらい続けてみて報告しますね。(まだやり始めたばかり…)

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